近义词：两天晒网三天打鱼三心二意有始无终为德不终

反义词：有始有终日积月累锲而不舍持之以恒有头有尾坚持不懈

词语解释

一暴十寒[ yī pù shí hán ]

⒈  晒一天，冷十天。比喻懈怠时多，努力时少，没有恒心。

英work by fits and starts;

引证解释

⒈  亦作“一曝十寒”。晒一天，冷十天。比喻做事没有恒心。

引《孟子·告子上》：“虽有天下易生之物也，一日暴之，十日寒之，未有能生者也。”
元 刘壎 《隐居通议·文章四》引 宋 吴镒 《上陈丞相书》：“一 齐 众 楚，薛居州 不能善其君；一暴十寒，虽 孟子 不能智其主。”
清 宣鼎 《夜雨秋灯录·珠妓情殉》：“所与游者，多非益友，酒食游戏相徵逐者，趾错於庭，纵有二三老成持重者施以针砭，而一暴十寒，终归无益。”
叶圣陶 《英文教授》：“他们跑出英文教室，说的听的依然句句是中国话。这只是‘一曝十寒’的办法罢了，对于理解的工夫完全抛荒。”

国语辞典

一暴十寒[ yī pù shí hán ]

⒈  语本比喻人做事缺乏恒心，时常中断。

引《孟子·告子上》：「一日暴之，十日寒之。」

例如：「他无心于课业，念一天，玩十天，一暴十寒如何能把书念得好？」

反锲而不舍 持之以恒

英语one day's sun, ten days' frost (idiom, from Mencius)​; fig. to work for a bit then skimp, sporadic effort, short attention span

1、你要力戒一暴十寒习性，才能成功。

2、学习贵在持恆，不能一暴十寒。

3、像他这种一暴十寒的态度，什么事都学不好。

4、学习要有长性、有耐心，不能一暴十寒。

5、学习必须持之以恒，如果一暴十寒，那就永远也不可能取得什么成就。