每天吃生蚝好吗(天天吃生蚝对身体好吗)

网友11个月前经验分享1

1、每天吃生蚝对身体不好。

2、生蚝当中含有丰富的钠元素,而钠元素能够引起钠水潴留,造成身体内液体量的增多。进而可能会引起血压的增高,引起高血压。

3、此外,生蚝当中含有丰富的嘌呤。如果吃得太多,会导致体内尿酸的增加,可能导致痛风的高发病率。还可能导致蛋白质摄入过多,增加肾脏负担。

4、生蚝中有大量的寄生虫,如果食用不当,会加重肠胃负担,引起恶心、呕吐和腹痛等。严重者还可能引起皮肤溃烂性水疱,甚至可能会患有败血症。

5、建议食用前最佳先将生蚝放在4℃情况下冷冻一两个小时,然后在淡盐水中浸泡,以达到杀菌目的。

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