1、要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！
2、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！
3、不瘦下来不准买新衣服！
4、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
5、别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。
6、胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了？
7、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
8、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练！
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1、择季。建兰宜在春季栽种。翻栽，也可在秋季进行。建兰原产于中国南方暖地，因此要求的光照比夏蕙略强，而耐寒力稍弱，冬季应加以遮护，以防低温建兰时遭受冻害。2、盆具。盆具的选择以质地粗糙、无上轴、边底多...
1、玉米剥下来。2、糯米可以先泡一会儿，时间不够也可以不泡。3、玉米粒放入搅拌机中，加入没过玉米粒的水。4、磨成玉米糊。5、连糊带渣一并倒入锅中，再倒入大概玉米糊2倍体积左右的水，加入淘好的米。看上去...
1、首先将T恤卫衣置于平面铺平放好。2、将袖子以下大约三分之一的部分由内往外翻折上去。3、将左侧衣服大概二分之一处往右边翻折，右侧的往左边折起。4、将平整的衣服倒置过来，使领口朝向自己，为了更便于折叠...
1、先把糯米用水浸泡三四个小时。2、再把糯米沥出出来。3、再把压力锅里加上水，水不能超过隔层，再隔层放压力锅里，隔层上最好一块大纱布，再把糯米倒在上里，再用筷子把糯米插一些小孔，这样是透气，糯米容易熟...
准备充分：生瓜仁200g，盐2g，糖3g，五香粉适度。1、将盐和糖放入碗中，加15ml水，搅拌融化。2、水和生瓜仁一起搅拌。3、将拌好的葵花仁放进过里面，开慢火，持续爆锅。4、待葵瓜子炒散之后倒进五香...