1、将木瓜去皮，去籽，切块或者打成泥放入碗内，加入牛奶，微波炉加热2分钟，或者放入锅蒸15分钟即可食用。
2、瓜中的含有大量的凝乳酶有催乳作用，还含有木瓜碱具有抗癌功能。
3、木瓜炖牛奶的做法充分结合了蛋白质与维生素，牛奶和水果一同入菜较能免于燥热之气，牛奶含丰富蛋白质、钙、磷、铁和维他命A等，木瓜则有大量的维他命C，两者一同入馔可使营养均衡，木瓜则含有大量的维生素c，木瓜和其它的催乳食物放在一起来吃，既可以通乳，又可减少产妇的急性乳腺炎。
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1、东汉时期蔡伦开始造纸，在蔡伦之前的西汉时期中国就有“纸”。中国是世界上最早发明纸的国家。根据考古发现，西汉时期，我国已经有了麻质纤维纸。但是质地粗糙，且数量少，成本高，不普及。2、东汉元兴元年蔡伦...
1、水平颤动法：将刷头放于牙颈部，毛束与牙面呈45度角，毛端向着根尖方向轻加压，使毛束末端一部分进入龈沟，一部分在沟外并进入邻面。牙刷在原位作近、远中方向水平颤动4～5次，颤动时牙刷仅移动1毫米，刷洗...
1、小米椒1斤，白酒适量，盐30克。2、用器装取适量放凉的盐水后，把风干的朝天椒放入，之后再放入适量的蒜头、姜块和花椒粒，再适量放入高数的白酒、白醋、盐和糖。最后将器罐口进行密封腌30～45天左右，就...
1、准备食材：莴苣叶200g。辅料：油适量、芝麻酱适量、芝麻油适量、黄豆酱适量。2、莴苣叶洗净，沥干水分后切成段，取中间的叶，头和尾另作它用。3、取几片叶段，另取一长条莴苣叶，对折后把叶段卷起来。4、...
1、首先把菠菜洗好切碎过一下开水，再捞出把水去掉。2、鸡蛋炒熟并在炒时勤搅动让炒出来的鸡蛋碎一些。3、准备好葱和姜，要切碎。4、明虾去皮切大段。5、把这些准备好的都放入盆中加入盐。6、再加入料酒。7、...