1、酵母溶于温水中，静置3分钟。
2、面粉放在大盆中，倒入酵母水，再倒入温水，先用筷子搅拌成雪片状，然后用手揉成光滑面团。
3、盖上保鲜膜，放室温发酵至大约2倍大。
4、等待发酵面团的过程，做紫薯泥。紫薯上锅蒸熟后，去皮按压成泥，趁热拌入一勺细砂糖，拌匀后成紫薯泥备用。
5、发酵好的面团，充分揉匀排出面团中的空气，搓成长条，分成五个小剂子。
6、取一个小剂子，搓圆按扁擀成圆形，在当中放上搓圆的紫薯馅。
7、像包包子一样包起来，再按扁，表面撒上白芝麻，醒10分钟。
8、平底锅空锅加热，把醒好的饼胚排入锅内，用小火烙至两面稍有焦黄即可。
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抖音月亮不睡我不睡歌词如下：月亮不睡你不睡你在想着谁他的梦中有人陪痴情太憔悴月亮不睡你不睡你拿着酒杯爱情不是一场醉要清醒面对别为了不爱你的人流泪哭了他也不会安慰你有你的好 错付是浪费遇对人真情才可贵别...