小米粥怎么做养胃 小米怎么煮粥比较养胃

admin6个月前 (04-13)经验分享96

1、养胃小米南瓜粥,材料:小米100克,水10杯左右,南瓜1-2斤,冰糖或蜂蜜少许。

做法:米洗净,南瓜去皮剔瓤,切成1/2寸的丁状或片状,放入水内,煲约30分钟,稍闷片刻,加入冰糖或蜂蜜即可。

2、红枣小米粥:小米、红枣。将洗净沥干水分的小米放入锅中,用小火炒至干爽,并飘出香味即好。然后放入去核的红枣,倒入足量冷水,大火煮开,转小火熬至浓稠成粥即可。

3、花生小米粥:小米50克,花生仁50克,红小豆30克,桂花糖、冰糖各适量。将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时,然后淘洗干净,待用。锅中注入适量清水,加入花生仁、红小豆煮沸后,改用小火煮30分钟。放入小米,煮至米烂,花生仁、红小豆酥软,再加入冰糖、桂花糖即可。

相关文章

酸辣粉儿怎么做啊 酸辣粉如何做

1、干红薯粉条用冷水浸泡大约30分钟,干硬的红薯粉条就会变柔软,将泡软的红薯粉放进锅中开水,煮1到2分钟就能熟。2、起锅烧油放入花生炒酥捞出后,倒入黄豆炒酥备用,再起锅烧水放入泡好的红薯粉煮开,煮好后...

美味小黄鱼怎么做 如何做美味小黄鱼

1、酸菜小黄鱼,材料:小黄鱼、川式酸菜、姜、葱、蒜、泡红椒、盐、鸡精、绍酒、少许糖、高汤。2、小黄鱼收拾干净,用葱姜、绍酒腌制十分钟、擦干水分,入油锅炸至外表酥黄备用。3、炒锅内热油、七成热,下姜片、...

家庭贫困申请书怎么写 怎么写家庭贫困申请书

1、家庭贫困申请书的写法:父母的身体情况。这个是非常重要的,家庭经济困难一大部分是因为家里出现了突发意外情款,所以我们要将家里父母身体变故写清楚。2、例如父亲或有什么病等。 家庭经济收入。 可以使月收...

鲫鱼带籽怎么做 鲫鱼带籽做的方法

1、青豆下入开水中焯熟,煮约五分钟左右,捞起备用。2、煎锅倒入稍多一点的油,约一平底左右,大火烧热。3、油温至八成热时,改中火,下入鱼籽,煎至两面金黄,翻面的时候要小心,不要弄散了,煎的时候用锅铲压一...

大写九字怎么写 大写九字写作玖

1、“九”字大写写作:“玖”。2、释义:⑴像玉的浅黑色石头。⑵数目“九”的大写。多用于票证、账目等。3、说文解字:玖,石之次玉黑色者。从玉,久声。《诗》曰:“贻我佩玖。”白话文释义:玖,石材中次于玉的...

背多音字组词 背多音字组词及释义

1、背组词:背鳍、背du剪、背理、背谬、手背、背眼、背诵2、背组词:背包、背子、背债、背篼、背篼、背篓、背负3、背释义:背bèi:人体后面从肩到腰的部分:背脊;物体的后面或反面:背面;用背部对着,与“...