在生活中，肝脏又被人们称为“哑巴”器官，这是因为肝脏器官当中缺乏痛觉神经的分布，当它受到损伤时，并不会表现出特别明显的不良症状。那么我们平时怎么来判断肝脏的健康情况呢？医生提示：双脚是肝脏健康的晴雨表，我们平时可以根据自己的脚部状态，来判断肝脏的健康情况。通常来说，当脚部出现以下3个异常时，极有可能是肝脏受损的表现。

脚部出现哪些异常是肝脏受损的表现？

1、脚掌心变白

当肝细胞受损后，肝功能会随之下降，此时身体的造血能力也会有所降低，在这种情况下，就可能导致血液供应不足，从而引起脚掌发白，若是肝脏受损严重，还会出现头晕眼花的情况。

2、脚指甲发黄

在一般情况下，脚指甲会呈现出红润有光泽的状态。而当肝脏受损后，就会对血液与营养物质的正常供应产生影响，从而导致脚部缺乏营养物质，长此以往，还会造成指甲发黄的现象。

3、双脚皮肤变黄

一旦肝脏器官受到损伤，就会导致身体的解毒与排毒能力下降，此时身体中的一部分垃圾与毒素不能被及时排出，只能被迫堆积在人体中，随着时间的推移，这些毒素就会逐渐通过脚部皮肤表现出来。

我们的双脚可以被称为肝脏健康的“报警器”，在平时的生活中，若是脚部出现上述3个异样，一定要引起重视，及时对肝脏进行养护。在养肝的过程中，我们需要养成良好的生活与饮食习惯，少做有损肝脏健康的行为，同时减少抽烟、喝酒以及熬夜的频率。