小苏打不能直接吃。它是生活中常见的食品添加剂，可以适量的加入食物中，比如做面包、馒头等，能够加强食物的味道，改良食物的口感。小苏打是碳酸氢钠的俗称，是碱性食物，长期大剂量食用会对身体有害。生活中小苏打用作食品添加剂都是小剂量的，不存在身体有害的危险，而且，小苏打加多会造成食物外观发黄，口感发涩，碱味很大，无法食用。

小苏打的简介

小苏打一般指碳酸氢钠。碳酸氢钠，白色细小晶体，在水中的溶解度小于碳酸钠。碳酸氢钠是强碱与弱酸中和后生成的酸式盐，溶于水时呈现弱碱性。此特性可使其作为食品制作过程中的膨松剂。